Как да се справим с акнето?

Акнето е един от най-често срещаните кожни проблеми и засяга хора от всички възрасти. Независимо дали започва през тийнейджърските години или се появява в зряла възраст, борбата с него е както физическа, така и емоционална. Добрата новина е, че може да бъде овладяно, стига да полагате необходимите грижи да сте постоянни.

1. Почиствайте кожата нежно

Основата на добрата грижа за склонната към акне кожа е почистването. Използва се мек почистващ гел или пяна без агресивни сулфати и с малко алкохол. Препоръчително е да почиствате два пъти дневно - сутрин и вечер, за да се премахен излишният себум, мръсотията и остатъците от грим.

Препоръчваме: Hyalogy P-effect Clearance Cleansing на Forlle'D

2. Изберете правилната козметика

Търсете продукти с "некомедоногенно действие". Това означава, че те не запушват порите. Доказано е, че салициловата киселина, ниацинамидът и бензоил пероксидът имат ефикасен ефект върху акнето. За хората с чувствителна кожа добър избор биха били противовъзпалителните свойства на съставки като алое вера, зелен чай или цинк.

3. Не пипайте лицето и не "пукайте" пъпки

Колкото и да е изкушаващо, устойте на желанието да държите ръцете си далеч от лицето, особено тези, които може да са докоснали нещо мръсно. Пукането на пъпки може да доведе до дълбоко възпаление, белези и разпространение на бактерии.

4. Хидратацията е важна дори за мазната кожа

По-голямата част от страдащите от акне се въздържат от нанасяне на овлажняващи продукти, страхувайки се, че това влошава проблема. Хидратираната кожа може да даде сигнал на мастните жлези да произвеждат още много повече себум. Заложете на леки овлажнители на основата на гел, които не утежняват кожата.

Препоръчваме: Hyalogy AC Clear Lotion и BB CREAM SOIN PERFECTION LUMIÈRE NATURAL

5. Обърнете внимание на начина си на живот

Диетата, стресът и сънят могат да повлияят на кожата. Намалете приема на захар, млечни продукти и преработени храни и се опитайте да включите повече плодове, зеленчуци и вода в диетата. Добрият сън и редовната физическа активност също ускоряват регенерацията на кожата.

6. Ако проблемът с акнето се задълбочи, консултирайте се с дерматолог

Понякога домашните средства не са достатъчни. Консултацията с дерматолог става задължителна, когато акнето включва болка, възпаление или белези. Специалистите могат да предложат лечение под формата на лекарства, химически пилинг или професионална козметична грижа.